1m85 / 77 kg
Palmarès:
CE: 3e 4x100m (2006)
CE en salle: 2e 60 m (2005)
CE espoirs: 1er 100 m (2003)
CE juniors: 1er 200 m et 2e 4x100 m (2001)
CM: 1er 4x100m (2005)
CM juniors: 2e 4x100 m (2000)
RE du 60 m en salle: 6.45 le 13/02/2005 à Karlsruhe (Allemagne)
RF du 100 m: 9.99 le 05/07/05 à Lausanne (Suisse)
Ronald Pognon est né le 16 novembre 1982 à la Martinique. Il commence l'athlétisme à 14 ans et, fasciné par Lindford Christie, il opte finalement pour le sprint. Il doit se résoudre à quitter les Antilles en 2004 pour préparer les Jeux Olympiques et rejoint le groupe de Guy Ontanon. Les résultats ne tardent pas. Lui qui à l'origine est un spécialiste du 200m, il bat de record d'Europe du 60m en salle (6sec45) en février 2005 et décroche l'argent lors des championnats d'Europe de Madrid (il est au départ troisième mais le Britannique Mark Lewis-Francis est finalement déclassé après avoir été contrôlé positif au cannabis :
article). Le 5 juillet 2005, il bat le vieux record de France du 100m (10sec02 par Daniel Sangouma en 1990) à Lausanne (Suisse) en gagnant la course en 9sec99! Le premier français à passer sous les dix secondes ! (
interview;
article 1;
article 2;
article 3). Puis, le 6 juillet, au micro de RMC Info: "Hier, c'était une grande joie d'avoir battu le record de France, d'être le premier Français sous la barre des 10 secondes. Et puis, il y a trois minutes, c'est la déception lorsqu'on m'a appris que c'était Londres qui avait gagné. Les Jeux à Paris, c'était un rêve. Londres a gagné, on n'y peut rien."
08/07/2005 : 5e à Rome (Golden League) (10"16).
16/07/2005 : premier titre de champion de France senior sur 200m à d'Angers (20"34)
26/07/2005 : victoire à Castres (10"12)
29/07/2005 :4e à Oslo (Golden League) (10"16)
Helsinki 2005 :
100m
1er série 2 en 10"15 - Q
2e 1/4 4 en 10"11 - Q
8e 1/2 2 en 10"17 - non qualifié
200m
1e série 2 en 20"37 - Q
5e 1/4 4 en 21"26 - non qualifié
4x100m
1e 1/2 1 en 38"34 - Q
1e finale en 38"08 - médaille d'or
19/08/2005 : 6e à Zurich (10"29)
26/08/2005 : 2e du 100m du meeting GL de Bruxelles (10"05). «C'est un super chrono et je pouvais encore faire mieux sans une erreur à mi-course. Mais ce n'était pas simple en partant au couloir 9. Je pense que j'étais en tête aux 50m mais, à ce moment-là, mon bassin est parti en arrière», a remarqué le Français, heureux d'avoir «retrouvé des sensations (perdues) ces derniers temps.» Deux jours plus tard, à Rieti, il bat son record personnel sur 200m en s'imposant en 20"27. Il a donc retrouvé le sourire :
article.
03/09/2005 : victoire lors du 100m du DécaNation en 10"02. « Je voulais avant tout courir proprement, je n'ai pas tout donné. Mais j'ai quand même fait de petite faute. Mon départ est bon, mais je me suis relevé trop vite. Mais la saison n'est pas finie, je m'envole maintenant pour Berlin. L'ambiance d'une telle compétition est sympa, c'est un peu comme les Mondiaux voilà deux ans. Je veux dédier ma victoire à tous les Martiniquais. »
Le lendemain, il se classe deuxième du 100m de Berlin en 10"08. "J'ai cru qu'il y avait un faux départ mais le starter a laissé partir. 10 sec 08/100, c'est tranquille. Ce sera super à Monaco (pour les finales). Je m'en fiche d'enchaîner les courses car c'est la fin de saison et si je me fais mal, je pourrai me soigner. Et puis enchaîner les courses comme le font les Américains, c'est un apprentissage."
Malgré le vent très favorable (+3,5 m/sec.), Ronald Pognon a réalisé une performance de choix, en s'imposant en 10"01, le 6 septembre à Nancy. «Avec autant de vent, ce temps ne veut rien dire, a indiqué Pognon. Ma course n'a pas été terrible, j'ai même cru que j'allais tomber sur mes premiers appuis. J'espère faire une belle course à Monaco pour la finale du Grand Prix, vendredi et samedi. J'aimerais bien descendre encore une fois sous les 10 secondes.»
10/09/2005 : 5e du 100m à Monaco (10"07)
A Shanghai, lors du rendez-vous de la saison, il se classe 5e du 100m en 10"22.
25/01/2006 : meeting indoor de Moscou : les 6"73 de Ronald Pognon sur 60m ne lui assurent pas une qualification pour le Mondial en salle, les minima étant fixés à 6"70. Ce n'est sans doute que partie remise...
04/02/2006 : Ronald Pognon a pris le 3e place de la finale du 60m (6"64), lors de la réunion en salle à Stuttgart, après avoir été un temps éliminé en séries - il sera finalement qualifié car chronométré dans le même temps (6"71) que le 6e de la série.
10/02/2006 : A Eaubonne, Ronald Pognon a dû se contenter d'un modeste temps de 6"67. «Il manque beaucoup de choses, de la puissance, du rythme», a-t-il déclaré. «Ca 'fout quand même un peu les jetons', car dès les séries j'ai vu que je me redresse, je suis limite à 60%, mais en un mois on peut beaucoup travailler. Il faut que je passe sous les 6"60 aux Championnats de France dans deux semaines».
11/02/2006 : 7e place sur 60m (6"73) lors du meeting international de Valence (Espagne).
23/02/2006 :
Entretien réalisé avant les France en salle.
25/02/2006 : Ronald Pognon est sacré champion de France du 60 m en 6''68 : « Je me suis bien amusé. J'ai effectué deux semaines intenses de travail très dur, et là, j'ai retrouvé des sensations et l'envie de courir, même si je tombe deux fois sur mes appuis en demi-finale. Je vais maintenant courir à Liévin et à la Coupe d'Europe avant de décider si je participe ou non aux Championnats du Monde de Moscou. Les chronos, aujourd'hui, sont corrects, même si j'avais dit que je voulais faire moins de 6"60. Je sais maintenant que je les ai dans les jambes. Le plus important est que la pêche et la gnac sont là. »
03/03/2006 : Lors du meeting de Liévin, Ronald Pognon prend la deuxième place du 60m en 6"62 :
interview.
05/03/2006 : Ronald Pognon a remporté le 60 m de la Coupe d'Europe disputé dans la salle de Liévin. Il s'impose en 6''65 devant l'Ukrainien Anatoliy Dovhal (6''70) et le Polonais Dariusz Kuc (6''73). «C'est bien, je retrouve les sensations de l'an dernier», a t-il déclaré J'étais plutôt dans une spirale négative toute la saison, mais là avec quelques séances d'ici les Mondiaux ça va aller mieux.» Le sprinter tricolore a par ailleurs confirmé qu'il se rendrait à Moscou : «C'est sûr que je vais partir aux Mondiaux et je ferai tout pour aller en finale. Au début j'ai eu un doute, j'ai pensé à arrêter ma saison en salle, mais une sélection ça ne se refuse pas.»
10/03/2006 : En demi-teinte depuis le début de saison, Ronald Pognon a annoncé viser la finale sur 60 m lors des championnats du monde indoor de Moscou. « Si je suis venu, c'est que j'ai un objectif a prévenu Ronald Pognon à la veille du 60 m des Mondiaux de Moscou. Je ne suis pas venu au Club Med. Mon but est d'atteindre la finale. Dans ma tête, c'est comme un meeting et il faut essayer de passer chaque tour. »
Moscou 2006 :
60m
série 4 (couloir 3) : 1er en 6"67 (0.193) Q
« Déjà, je peux dire qu'on n'entend pas le starter. J'ai eu un petit problème avec mes clous, ça m'a un peu énervé. Mais ça va. C'est juste embêtant de ne pas entendre le starter... »
demi-finale 2 (couloir 3) : 2e en 6"63 (TR 0.166) Q
« J'étais bien mais j'ai eu un petit problème au niveau du départ. Ensuite, je crois que j'ai manqué un peu d'agressivité au moment de la transition. Je suis heureux d'être en finale. Je suis plus fluide qu'en série. Mes appuis sont OK. »
finale (couloir 2) : 6e en 6"61
« C'est le meilleur chrono de ma saison et ma plus mauvaise course. Moi, mon objectif était d'atteindre la finale. Je ne suis pas déçu et je ne regrette pas d'être venu à Moscou. J'ai fait une erreur au départ. J'étais trop en arrière, comme sur un départ de 200 m. Je sors de ces Mondiaux la tête haute... »
16/03/2006 :
Entretien réalisé en mars 2006.
30/04/2006 : Lors de la réunion de Fort-de-France, Ronald Pognon, qui effectuait sa rentrée en plein air, s'est imposé sur le 100 m dans un temps moyen de 10"16. Après un hiver difficile, le recordman de France de la discipline peut être satisfait même si le chrono était certes moins bon que l'an dernier au même endroit (10"09). Au final, son entraineur Guy Ontanon a semblé optimiste : «cette performance ne peut que le relancer pour la saison estivale.» D'autant que dans la foulée, le Martiniquais a enchaîné avec un 200 m encourageant, bouclé en 20 sec 53 malgré l'apparition de crampes. Il n'a donc rien pu faire pour suivre Usain Bolt.
02/05/2006 : Lors de la réunion de Baie-Mahault en Guadeloupe, la seule bonne nouvelle côté tricolore est venue de la victoire de Ronald Pognon, sa deuxième en deux courses sur 100 mètres. En 10"29, il a devancé deux Américains, Dabryan Blenton et un certain Maurice Greene.
14/05/2006 : Ronald Pognon, encore dans une phase de préparation sur le plan technique, a tout de même remporté le 100 m en 10"26 (avec vf + 1,1m/s), lors de la réunion de Montgeron. «Il y a certains points techniques à travailler. Sa mise en action est un peu laborieuse et il manque de fluidité dans sa course. Il n'est cependant pas en retard dans sa préparation. Il revient à un niveau de performance égal voire supérieur à celui de l'an passé à la même époque », a analysé son entraîneur Guy Ontanon. Pognon aura l'occasion de monter en puissance lors de sa prochaine sortie, le 2 juin à Oslo.
25/05/2006 : L'Association Européenne d'Athlétisme (AEA) a informé par fax la FFA que Ronald Pognon passait de la 3ème place à la deuxième des Championnats d'Europe en salle de Madrid 2005, suite à la disqualification par l'IAAF de l'athlète britannique Mark Lewis Francis, contrôlé positif à une substance interdite.
02/06/2006 : Ronald Pognon a pris la huitième et dernière place du meeting Golden League d'Oslo, dans un temps de 10''35 après s'être qualifié en 10"16.
09/06/2006 : Avec un chrono de 10"22, Ronald Pognon a remporté le 100 m de la réunion de Lille-Métropole devant le jeune Nigérian Olusoji Fasuba, recordman d'Afrique (9"84), et Kim Collins, le champion du monde 2003. Pour Pognon, l'objectif reste de devenir régulier cette saison sous les 10".
28/06/06 : Ronald Pognon, vainqueur du 100 m en 10''13 (+ 2,6) :« Le but était de gagner pour l'équipe de France, c'est fait. 10''13 avec le faux départ en plus, tout baigne ! J'ai rempli mon contrat, et on verra demain pour le 200 m. Je me battais pour faire premier, pas deuxième, même s'il y avait Chambers dans la course. Les statistiques n'ont aucune importance. Techniquement j'étais bien, même si j'ai encore quelques petits détails à corriger.
29/06/06 : Ronald Pognon, 2e du 200 m en 20''37 (+1,8 m) :« Je suis parti très vite, j'ai trop rythmé, et du coup je me retrouve en « talon-fesses » dans les 50 derniers mètres. Mon bassin passe en arrière, c'est une faute que je faisais souvent l'année dernière, moins désormais. C'était mon premier 200 m de haut niveau cette année, et je pense que les chronos vont encore descendre. Malcolm (le Britannique a terminé premier, ndlr) a vu que j'étais capable de sortir en tête du virage, il faut maintenant que je travaille la fin de course. Mais c'est un excellent coureur de 200 m, qui a plus d'expérience que moi sur la distance. »
08/07/06 : 10''11 : 3e place du 100m lors du meeting de Paris (mieux que l'an dernier (10''14)).
Interview
20/07/2006 : Nancy, championnats de France : Pognon, vainqueur de la 2ème série du 100 m en 10''17 (+0,9) : « J'ai hésité à courir ce 100 m. Les courses de Lausanne et de Rome m'ont laissé sur les rotules. J'ai finalement bien contrôlé mes adversaires et la piste est très rapide. Enchaîner trois tours aux Championnats de France m'embête un peu. Maintenant, je vais filer me faire masser pour évacuer les courbatures. »
21/07/2006 : Finale du 100m des "France" de Nancy : Pognon s'impose en 10"17 devant Kankarafou (10"32) et Dovy (10"32 également).
28/07/06 : Incertain en raison d'une douleur aux ischio-jambiers, Ronald Pognon a tout de même pu courir le 100 m du Grand Prix d'athlétisme de Londres. Mais en 10''29, il n'a pris que la huitième place d'une course remportée par Asafa Powell en 9''91.
01/08/06 : Ronald Pognon, qui souffre depuis plusieurs semaines d'une douleur aux ischio-jambiers, a été rassuré par les examens qu'il a passés. A moins d'une semaine des Championnats d'Europe (7-13 août), il était temps d'avoir des certitudes. «Il a aussi vu son ostéopathe et l'examen est rassurant. Ce n'est pas trop grave. Avec un peu de repos, ça devrait aller. Pour la durée, ça dépendra de la douleur qu'il ressent. Il faudra réévaluer tous les jours, mais le pronostic est plutôt bon», a déclaré le médecin fédéral Philippe Deymier. Le Français, troisième des bilans européens sur 100 m (10"11) et 200 m (20"37), avait passé une imagerie à résonance magnétique (IRM) après avoir ressenti une première fois cette douleur, accompagnée de crampes, à Lausanne le 11 juillet puis à Rome le 14. Elle n'avait rien révélé sauf que les ischio-jambiers étaient «saturés», selon Pognon. Mais la douleur s'était réveillée à Londres. Ronald Pognon a prévu de doubler 100 m et 200 m à Göteborg et les séries du 100m ont lieu dès le 7 août.
05/08/06 :
Interview 1 avant Göteborg /
Interview 2 avant Göteborg.
Göteborg 2006 :
100m
1e série 2 en 10"26 - Q
2e 1/2 1 en 10"14 - Q
1e 1/4 2 en 10"14 - Q
4e finale en 10"16
200m
DNS
Ronald Pognon, qui souffre d'une «lésion musculo-tendineuse des ischios-jambiers droits» selon la Fédération française, préfère se réserver pour le 4x100m. «Suite à une lésion musculo-tendineuse des ischios-jambiers droits, afin de ne pas hypothéquer sa participation au 4x100m, Ronald Pognon a décidé de faire l'impasse sur le 200 mètres aujourd'hui», a indiqué la Fédération.
4x100m (avec O.KANKARAFOU, F.CALLIGNY, D.ALERTE)
1e série 2 en 38"85 - Q
3e finale en 39"07
18/08/06 : A Zürich (GL), Ronald Pognon termine cinquième de l'un des deux 100m de la soirée (10sec25). Marc Burns remporte la course en 10sec19 tandis que dans l'autre, Asafa Powell égale son record du monde en s'imposant en 9"77.
20/08/06 : Ronald Pognon termine deuxième (10"18) du 100m de Monaco remporté par Shawn Crawford (10"14).
25/08/06 : Lors du meeting GL de Bruxelles, Ronald Pognon termine 6e du 100 m en 10.16): "Comme beaucoup d'autres concurrents, je n'ai pas entendu le coup de feu de départ: il a été donné trop vite après le 'set' (lorsque le starter dit +prêt+, ndlr). On a tous été surpris. Faire 10 sec 16/100 dans ces conditions, c'est pas mal. D'autant plus qu'il faisait froid. Je ne suis pas arrivé à enchaîner suffisament vite en début de course. Heureusement, j'ai trouvé un bon rythme dans les derniers mètres pour finalement réaliser un bon chrono sur cette nouvelle piste de Bruxelles qui m'a semblé vraiment très rapide. Depuis le meeting de Monaco (dimanche dernier), je sens que les sensations reviennent bien. Les jambes tournent à nouveau. Demain (samedi), je cours au Décanation (à Paris). Si je passe une bonne nuit, je pourrai être ambitieux".
26/08/06 : Décanation 2006 : Ronald Pognon s'impose sur 100 m en 10''14. La France termine quatrième : « Je suis un peu fatigué par mon 100 m d'hier, à Bruxelles. 10''14, ça va. J'ai réalisé une bonne première partie de course, ce qui m'a permis de bien enchaîner. Une sélection au SEAT DécaNation, ça ne se refuse pas. »
03/09/06 : Ronald Pognon s'est classé cinquième du 100m de la dernière tape de la Golden League, à Berlin (10"16).
05/09/06 : Lors du meeting "Stanislas" de Nancy, sur 100 m, et bien que s'étant relevé dans les cinq derniers mètres, Ronald Pognon s'est imposé en 10"22 : «Je suis un peu fatigué et je souffre des ischio-jambiers. Mais c'est la fin de saison et je me suis fait plaisir».
09/09/06 : A Stuttgart, pour le compte de la finale du Tour mondial d'athlétisme, Asafa Powell a remporté le 100 mètres en 9''89. Bien loin de son record du monde (9''77), malgré un vent favorable de 0,9 m/s. Ronald Pognon enlève la sixième place en 10''10.
13/09/06 : Ronald Pognon a décidé de mettre un terme à sa collaboration avec l'entraîneur Guy Ontanon. Il était pourtant question qu'il poursuive l'aventure avec son coach, parti dans le privé, chez Lagardère. «Normalement, ça ne va rien changer. Je suis très content pour Guy. Toutes ces années d'entraînement ont payé et c'est bien aussi pour le groupe» avançait-il alors. Ronald Pognon va maintenant s'entraîner avec Pierre-Jean Vazel, le coach du recordman d'Afrique Olusoji Fasuba (9"85 à Doha le 12 mai dernier).
16/09/06 : Ronald Pognon s'est classé cinquième du 100 mètres comptant pour la Coupe du monde d'athlétisme. Le Français, crédité d'un chrono de 10''17, n'a pas été en mesure de résister à la remontée fantastique de l'Américain Tyson Gay, victorieux en 9''88.
23/09/06 : Ronald Pognon a terminé cinquième (10"23) du 100m du meeting de Shanghai.
18/01/07 : Victime d'un souci au mollet gauche, Ronald Pognon ne participera pas au meeting de Mondeville la semaine prochaine. Le sprinteur martiniquais devrait renouer avec la compétition le 3 février à Stuttgart :
article.
03/02/07 : Rentrée en demi-teinte pour Ronald Pognon. Il rechaussait les pointes pour la première fois de la saison à Stuttgart mais n'a pas été très saignant. Et pourtant, il se savait attendu. Le nouveau protégé de Vazel n'a pas pu faire mieux que la cinquième place du 60 m en 6''68 et remporté par le Nigérian Fasuba Olusoji (6''49), qui s'entraîne également avec le jeune coach français. Olusoji a devancé l'Américain Marcus Brunson (6''61) et le Britannique Graig Pickering (6''57). Pognon, qui possède le record d'Europe de la spécialité (6''45), n'a jamais été en mesure de se mêler à la bagarre finale.
09/02/07 : Ronald Pognon a égalé la meilleure performance européenne de la saison sur 60 m (6"55) lors de la réunion de Clermont-Ferrand. Le Français a en effet devancé d'un centième son partenaire d'entraînement Oluseji Fasuba. Malgré un départ moyen, le vice-champion d'Europe a comblé son retard en fin de course pour battre sur le fil le Nigérian, auteur à Stuttgart de la meilleure performance mondiale de la saison (6"49). Pognon a réussi par la même occasion les minima (6"64) pour les Championnats d'Europe en salle, qui auront lieu du 2 au 4 mars à Birmingham, en Angleterre.
17/02/07 : La deuxième journée des Championnats de France en salle à Aubière, en Auvergne, a vu, entre autres, la victoire de Ronald Pognon sur 60m (6"62) : « C'est bien, c'est tranquille, c'est une belle course. J'en suis content, car la fluidité est là. J'ai encore le bassin un peu en vrac, mais je vais régler ça avec le kiné. L'objectif était de montrer que j'avais retrouvé mon niveau. Je suis régulier en 6''60 – 6'62 avec un superbe relâchement. Il faut maintenant que je garde de l'influx nerveux pour les Championnats d'Europe. ».
23/02/07 : Lors du meeting Seat de Bercy, Ronald Pognon, éliminé dès les séries en 6"70, ne s'est pas mis dans les meilleures dispositions pour pouvoir envisager de réaliser un podium. «C'est une bonne claque avant les Championnats d'Europe, mais ça ne m'inquiète pas, a-t-il pourtant assuré avant de voir son partenaire d'entraînement Olusoji Fasuba s'imposer en finale en 6 sec 54. Ca va me remettre les idées en place.»
Ronald Pognon a-t-il eu raison de changer d'entraineur ?